Texto fictício:
"Meu nome é Margarida e sou alcoólica. Estou livre de crises há quase 10 anos. Acho que tenho dentro de mim um leão que sossegou. Sempre penso que, se eu não tivesse parado de beber, minha vida seria completamente diferente. Imaginem só, como o meu organismo estaria, 10 anos depois. Eu provavelmente estaria mais doente. Talvez tivesse me machucado mais do me machuquei algumas vezes, talvez tivesse ido ao hospital muitas e muitas outras vezes. Talvez tivesse acontecido o pior. E um monte de coisas boas que estão acontecendo na minha vida talvez não tivessem se realizado. Talvez eu não tivesse terminado a faculdade. Bem provável. Mas não deixo de pensar naquela que eu poderia ter sido. Porque se eu não me cuidar, aquela que eu poderia ter sido pode voltar, ela está logo aqui do meu lado. Portanto, para cada pensamento destrutivo que eu tenho, engajo dez ações construtivas. Por exemplo, compro um bichinho de pelúcia e o abraço com muito amor. Quando eu era criança, 
não dava a mínima para os ursinhos de pelúcia, achava-os sem graça, até ridículos. Hoje eu os venero. Para mim, foi tão bom ter encontrado a bebida. Eu era tímida, não sabia como falar com as pessoas, não sabia viver, estava tão desabilitada, tão inadaptada. A bebida me permitiu ter amigos, até namorados, me permitiu ter coragem e um monte de coisas que eu não sabia que eu tinha. Entreguei-me de corpo e alma para o amor ao sabor ardido que me embriagava. Mas o pacto é à custa de um preço muito alto. Eu chorei muito por muitas coisas que aconteceram comigo, porque eu não estava lúcida. Às vezes choro, ainda, porque me sinto triste com algumas coisas que aconteceram na minha vida. Alguns benefícios de um lado, do outro a falta de lucidez me roubou muito de mim. Mais do que poderia, mais do que eu aguentava. Tão difícil parar de beber. Tão difícil sobreviver. Mas eu sei que posso. Tanto quanto eu posso rir alcoolizada, posso muito mais sem estar. Porque minha alegria está bem aqui dentro de mim. Sofrer uma adicção é como nascer como uma espécie de maldição. Um tipo de feitiçaria mesmo. E o antídoto é a mente sã. Para cada pensamento auto-destrutivo, dez ações construtivas. E assim vou vivendo. Um dia de cada vez".
não dava a mínima para os ursinhos de pelúcia, achava-os sem graça, até ridículos. Hoje eu os venero. Para mim, foi tão bom ter encontrado a bebida. Eu era tímida, não sabia como falar com as pessoas, não sabia viver, estava tão desabilitada, tão inadaptada. A bebida me permitiu ter amigos, até namorados, me permitiu ter coragem e um monte de coisas que eu não sabia que eu tinha. Entreguei-me de corpo e alma para o amor ao sabor ardido que me embriagava. Mas o pacto é à custa de um preço muito alto. Eu chorei muito por muitas coisas que aconteceram comigo, porque eu não estava lúcida. Às vezes choro, ainda, porque me sinto triste com algumas coisas que aconteceram na minha vida. Alguns benefícios de um lado, do outro a falta de lucidez me roubou muito de mim. Mais do que poderia, mais do que eu aguentava. Tão difícil parar de beber. Tão difícil sobreviver. Mas eu sei que posso. Tanto quanto eu posso rir alcoolizada, posso muito mais sem estar. Porque minha alegria está bem aqui dentro de mim. Sofrer uma adicção é como nascer como uma espécie de maldição. Um tipo de feitiçaria mesmo. E o antídoto é a mente sã. Para cada pensamento auto-destrutivo, dez ações construtivas. E assim vou vivendo. Um dia de cada vez".
