"Vitamina C pouco faz para combater resfriados, segundo estudos"Apesar de estar desmistificado de vez que a vitamina C não ajuda a prevenir a gripe, seu consumo pode ajudar contra outras doenças, inclusive contra o câncer (aliada a uma dieta balanceada com outros nutrientes). O recomendável por dia é de apenas uma laranja. Bem mais barato que as vitaminas na farmácia!
Para quem quiser conferir a reportagem: http://br.noticias.yahoo.com/s/17072007/40/entretenimento-vitamina-c-combater-resfriados-segundo-estudos.html
Um comentário:
Ouvi dizer que a vitamina das frutas funciona bem melhor do que a da farmácia.
Ai, vontade de suco de laranja!
Beijo. Camila.
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